У неділю, 31 березня, вся країна переходить на літній час. Відтепер спати доведеться на годину менше.
Щороку українці переходять на літній час в останню неділю березня. З 30 на 31 березня о 3:00 варто перевести стрілки годинника на годину вперед. Ця зміна важче дається громадянам, ніж перехід на зимовий час. Має пройти невеликий термін для адаптації. Можливо, ви відчуватимете легке роздратування, недосип, втомленість.
Тому, на початку варто поберегти свій організм: намагайтеся організуватися, лягати вчасно, правильно харчуватися, відпочивати. Також не забувайте про спорт.
Читайте також: Запорізька місцева прокуратура №2 отримала нового керівника
